Pilates para embarazadas

Entrenamiento adaptado al embarazo que combina ejercicios posturales, respiratorios y de fuerza para prepararnos para el momento del parto y prevenir molestias propias del embarazo.

ESTÁ DIRIGIDO A embarazadas a partir de las 12 semanas, siempre y cuando no haya contraindicaciones médicas para practicar ejercicio terapeútico.

Beneficios

¿Qué problemas soluciona?

Hace más llevadero el embarazo y las molestias derivadas de él, buscando el bienestar físico y emocional de la futura mamá.

¿Qué beneficios aporta?
  • Aumenta la elasticidad para preparar la pelvis como canal del parto.
  • Normaliza el tono abdominal para evitar dolor o diástasis o estrías.
  • Previene alteraciones del suelo pélvico y abdomen.

Precio

Sesión individual

25€

Clases colectivas

35€/mes (1 día / semana)

 55€/mes (2 día / semana)

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