Pilates para embarazadas
Entrenamiento adaptado al embarazo que combina ejercicios posturales, respiratorios y de fuerza para prepararnos para el momento del parto y prevenir molestias propias del embarazo.
ESTÁ DIRIGIDO A embarazadas a partir de las 12 semanas, siempre y cuando no haya contraindicaciones médicas para practicar ejercicio terapeútico.
Beneficios
¿Qué problemas soluciona?
Hace más llevadero el embarazo y las molestias derivadas de él, buscando el bienestar físico y emocional de la futura mamá.
¿Qué beneficios aporta?
- Aumenta la elasticidad para preparar la pelvis como canal del parto.
- Normaliza el tono abdominal para evitar dolor o diástasis o estrías.
- Previene alteraciones del suelo pélvico y abdomen.
Precio
Sesión individual
30€
Clases colectivas
35€/mes (1 día / semana)
55€/mes (2 día / semana)
Pide una cita
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