Ejercicios Hipopresivos

Se trata de ejercicios que combinan patrones posturales y respiratorios disminuyendo la presión dentro de la cavidad abdominal. Debido a esto se consigue ejercitar la musculatura de la columna vertebral, abdominal y pélvica. Tras una primera valoración el paciente podrá elegir entre clases individuales o colectivas en grupos reducidos.

ESTÁ DIRIGIDO A:

  • Mujeres después del parto.
  • Personas con problemas de suelo pélvico.
  • Personas que quieran mejorar su postura y tonificar la musculatura abdómino-pélvica.

Beneficios

¿Qué problemas soluciona?

Son los ejercicios ideales para la recuperación después del parto. También para corregir los casos de diástasis abdominal leve.

    ¿Qué beneficios aporta?
    • Corrige la postura.
    • Tonifica la musculatura de abdomen y suelo pélvico.
    • Previene hernias.
    • Previene patologías de suelo pélvico.
    • Mejora el retorno venoso.
    • Aumenta la capacidad respiratoria.

    Testimonios

    Las clases de Hipopresivos de Marta me han venido genial fundamentalmente para mejorar mi diástasis abdominal, entre otras muchas cosas, y pilates para encontrarme físicamente mucho mejor. Me encanta la variedad de ejercicios que hacen sus clases dinámicas y sobre todo muy divertidas. Destaco su profesionalidad y su trato siempre personalizado. 

    Todo esto crea a la vez un ambiente cercano y familiar, es el mejor cóctel para no pensarse ni un minuto el conocerla y probar sus clases. Magnífica persona!!! 

    Gisela M.

    Yo había recibido clases de Hipopresivos en ocasiones anteriores, pero empezar a realizar este tipo de clases con Marta, me aportó una visión distinta de la práctica, mucho más controlada. Ahora soy consciente del trabajo que está haciendo y he comprobado los beneficios que aporta a mi cuerpo. Es una gran profesional. 

    Antes de descartar un servicio o sesión con Marta prueben una sesión para que pueda comprobar lo buena profesional que es. Si das una clase con ella te va a enganchar con su forma de trabajar y su trato especial y cercano.

    Marybel P.

    Precio

    Sesión individual

    25€

    Clases colectivas

    35€/mes (1 día / semana)

     55€/mes (2 día / semana)

    Pide una cita

    Escríbeme y juntas vemos cómo te encuentras y los posibles escenarios a los que te enfrentas. Te contaré cuál es la mejor solución a tu situación actual o futura.