EL TRONCO

  Conocéis el método 5P o Reeducación Postural ProPiocePtiva Perineal? En realidad, ésta es la manera correcta de denominar lo que yo llamo, el trabajo con el famoso tronco que se ha puesto tan de moda. Y no es para menos, porque aparte de ser una gran...

El síndrome de la llave

Hacía un montón de tiempo que no me sentaba a escribir por aquí a contaros cositas. En mi defensa diré que he estado muy liada con mi curso de Asesora de Lactancia (en breve os contaré un poco más) y con las mejoras del local en el que he abierto mi nueva consulta....

Beneficios de los Hipopresivos

No podía dejar de hablaros de los Hipopresivos y sus beneficios. Conocí esta disciplina hace ya algunos años, y puedo afirmar que me encantan. Primero, aprendí a hacerlos de manera autodidacta, investigando y bicheando por internet. La verdad es que empecé a...

La valoración de suelo pélvico

Esta semana tocaba de hablar de otra cosita. Pero las circunstancias ,mandan. Y las circunstancias son que estos días de atrás ha salido una individua que se dedica a la comedia hablando en Cadena Ser de que le hicieron una valoración de suelo pélvico, mofándose de la...

La incontinencia urinaria

Hoy voy a hablaros de una de las patologías del suelo pélvico: la incontinencia urinaria, que es la pérdida del control de la vejiga. Lamentablemente, no se puede hablar de estadísticas porque a menudo se silencia y causa vergüenza, por lo que no hay porcentajes...

Cuidados del suelo pélvico:

Una vez que tenemos claro lo que es el suelo pélvico, dónde se encuentra y cuáles son sus funciones, el siguiente paso es aprender a cuidar de él. ¿ Por qué? Pues por ese refrán tan popular que dice así: MÁS VALE PREVENIR QUE CURAR. Y porque, como os dije en mi...