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EL TRONCO
Conocéis el método 5P o Reeducación Postural ProPiocePtiva Perineal? En realidad, ésta es la manera correcta de denominar lo que yo llamo, el trabajo con el famoso tronco que se ha puesto tan de moda. Y no es para menos, porque aparte de ser una gran...
El síndrome de la llave
Hacía un montón de tiempo que no me sentaba a escribir por aquí a contaros cositas. En mi defensa diré que he estado muy liada con mi curso de Asesora de Lactancia (en breve os contaré un poco más) y con las mejoras del local en el que he abierto mi nueva consulta....
Cicatrices del parto II: la cesárea
La cesárea es una intervención quirúrgica en la cual se realiza una incisión en el abdomen y útero de la madre para extraer uno o más bebés. Es una cirugía mayor y por tanto, tiene mayor número de complicaciones. La OMS recomienda su uso cuando sea necesario para...
Cicatrices del parto I: La episiotomía
Según Wikipedia, Se entiende por episiotomía (del griego ἐπίσιον "pubis" y τόμος "corte") la realización de una incisión quirúrgica en la zona del perineo femenino, que comprende piel, plano muscular y mucosa vaginal, cuya finalidad es la de ampliar el canal "blando"...
Beneficios de los Hipopresivos
No podía dejar de hablaros de los Hipopresivos y sus beneficios. Conocí esta disciplina hace ya algunos años, y puedo afirmar que me encantan. Primero, aprendí a hacerlos de manera autodidacta, investigando y bicheando por internet. La verdad es que empecé a...
La valoración de suelo pélvico
Esta semana tocaba de hablar de otra cosita. Pero las circunstancias ,mandan. Y las circunstancias son que estos días de atrás ha salido una individua que se dedica a la comedia hablando en Cadena Ser de que le hicieron una valoración de suelo pélvico, mofándose de la...
El temido postparto
Hoy voy a hablaros de una etapa difícil en la vida de una madre primeriza: el postparto. Y digo primeriza, porque con el segundo ya no te pasa. O mucho menos habitualmente. Mi amiga Irene, estupenda fisio, mamá y persona, lista donde las haya, siempre me dice dos...
La incontinencia urinaria
Hoy voy a hablaros de una de las patologías del suelo pélvico: la incontinencia urinaria, que es la pérdida del control de la vejiga. Lamentablemente, no se puede hablar de estadísticas porque a menudo se silencia y causa vergüenza, por lo que no hay porcentajes...
Pon un fisio en tu embarazo
Y en tu vida, en general. Los fisioterapeutas somos gente maja, cercana y empática. Un poco tocones, para los tiempos que corren, pero así somos. Hace unos diez años, entró una embarazada en la clínica donde yo trabajaba. Le había derivado su sociedad a nosotros,...
Cuidados del suelo pélvico:
Una vez que tenemos claro lo que es el suelo pélvico, dónde se encuentra y cuáles son sus funciones, el siguiente paso es aprender a cuidar de él. ¿ Por qué? Pues por ese refrán tan popular que dice así: MÁS VALE PREVENIR QUE CURAR. Y porque, como os dije en mi...
Pide una cita
Escríbeme y juntas vemos cómo te encuentras y los posibles escenarios a los que te enfrentas. Te contaré cuál es la mejor solución a tu situación actual o futura.
