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Cicatrices del parto I: La episiotomía

Según Wikipedia, Se entiende por episiotomía (del griego ἐπίσιον "pubis" y τόμος "corte") la realización de una incisión quirúrgica en la zona del perineo femenino, que comprende piel, plano muscular y mucosa vaginal, cuya finalidad es la de ampliar el canal "blando"...

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La valoración de suelo pélvico

Esta semana tocaba de hablar de otra cosita. Pero las circunstancias ,mandan. Y las circunstancias son que estos días de atrás ha salido una individua que se dedica a la comedia hablando en Cadena Ser de que le hicieron una valoración de suelo pélvico, mofándose de la...

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El temido postparto

Hoy voy a hablaros de una etapa  difícil en la vida de una madre primeriza: el postparto. Y digo primeriza, porque con el segundo ya no te pasa. O mucho menos habitualmente. Mi amiga Irene, estupenda fisio, mamá y persona, lista donde las haya, siempre me dice dos...

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La incontinencia urinaria

Hoy voy a hablaros de una de las patologías del suelo pélvico: la incontinencia urinaria, que es la pérdida del control de la vejiga. Lamentablemente, no se puede hablar de estadísticas porque a menudo se silencia y causa vergüenza, por lo que no hay porcentajes...

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Pon un fisio en tu embarazo

Y en tu vida, en general. Los fisioterapeutas somos gente maja, cercana y empática. Un poco tocones, para los tiempos que corren, pero así somos. Hace unos diez años, entró una embarazada en la clínica donde yo trabajaba. Le había derivado su sociedad a nosotros,...

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Cuidados del suelo pélvico:

Una vez que tenemos claro lo que es el suelo pélvico, dónde se encuentra y cuáles son sus funciones, el siguiente paso es aprender a cuidar de él. ¿ Por qué? Pues por ese refrán tan popular que dice así: MÁS VALE PREVENIR QUE CURAR. Y porque, como os dije en mi...

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El suelo pélvico existe

El suelo pélvico existe

Empecemos desde lo más básico: la definición de suelo pélvico. A menudo, cuando me preguntan a qué me dedico, y les hablo del suelo pélvico me encuentro con caras de póquer. Y me da mucha pena que mucha gente no sepa aún de qué estoy hablando, y mucho menos...

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3, 2, 1…

Comienzo mi andadura en solitario y lo hago en las circunstancias más adversas: en mitad de una pandemia y con una crisis económica mundial que no ha hecho más que empezar. ¿Se puede estar más loca?. Y sin embargo, éste, y no otro, es el momento. Quizás no sean buenos...

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